Direktlänk till inlägg 24 april 2012
Ja, igår innan vi körde bröst. rygg och axlar på gymmet så hade vi vägning och mätning.
Inga jättstora siffror, men det går åt rätt håll. Så nu ska jag minska ännu mer på kalorierna och jobba ännu hårdare. Jag ser ju resultat i att musklerna börjar synas, men jag har fortfarande massa fett som ska bort! Får öka på promenaderna och verkligen försöka hålla pulsen där den ska ligga för att jag ska förbränna optimalt med fett.
Skriver lite senare igen för nu ska iväg och köra biceps och triceps!
Krya på dig Ella!
Imorgon är det en vecka kvar tills vi ska ta efterbilder. Sen är det upp till folket på gymmet att rösta fram en vinnare! Jag tycker vi alla är vinnare och har gjort ett grymt jobb under dessa tolv veckor. Bra jobbat alla! Nu måste jag sova ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | |||||||||
|