Hej på er! Jag har länge tänkt skaffa en träningsblogg, och har gjort några tappra försök förut som sedan har runnit ut i sanden. Är ju ganska självutlämnande om man ska vara helt ärlig med sina prestationer.

Men jag kommer iallafall göra ett försök nu och ska även försöka lägga ut lite bilder.

Nu blev jag ännu mer inspirerad till att skaffa en blogg när jag vann en plats i PT-fighten som pågår på gymmet Life N' joy i Leksand där jag tränat nu i två år. Tävlingen pågår i 12 veckor och vi är redan inne på vecka 4 nu. Vi ska vara klara vid midsommar. Min personliga tränare - Karin är även min pojkväns mamma och därför vill jag göra ännu bättre ifrån mig! 

Vi har börjat med ett träningsschema där vi kör ganska tungt, intensivt med superset. Jag ska träna i gymmet i 4 dagar, sedan vila 1 dag och köra 4 dagar, vila 1 och så fortsätter det. Varje morgon ska jag gå promenad innan frukost och jag ska även promenera en halvtimme efter varje styrkepass.

Jag tycker det är riktigt kul att träna och köra hårt, även om det är så jobbigt att jag vill lägga mig ner och dö ibland. Men det är verkligen skillnad från att köra själv till att ha en personlig tränare med sig. Man ger så mycket mer och det blir ett helt annat tempo. 

Jag har tagit några förebilder men dom vill jag nog inte publicera förrän jag är klar :)

När gymmet öppnade för två år sen började jag och en kompis att träna stenhårt och på 4 månader var jag i bra form. Då trivdes jag verkligen med min kropp. Det är den känslan jag vill känna igen och jag vet att det är möjligt. Men då måste jag verkligen kämpa med kosten och träningen om det ska ge resultat! Därför är en sån här tävling där man har ett mål perfekt för mig! Jag har väldigt lätt för att bli för bekväm och hitta på ursäkter och ljuga för mig själv för att slippa träna eller äta nåt jag inte borde. 

Jag ska lägga upp hur en träningsdag ser ut för mig sen och även vilken kost jag äter.

Såhär såg jag ut för två år sen och då trivdes jag bra med min kropp. Tycker det är fint med kvinnliga former, men vill vara vältränad och fit samtidigt!

Syns att jag hade lite put på magen kvar där men jag var nöjd ändå!

Jag ska nå mitt mål igen och den här gången ska det bli ännu bättre :)

Nu kör vi!!!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon är det en vecka kvar tills vi ska ta efterbilder. Sen är det upp till folket på gymmet att rösta fram en vinnare! Jag tycker vi alla är vinnare och har gjort ett grymt jobb under dessa tolv veckor.  Bra jobbat alla!   Nu måste jag sova ...

På fredag är det två veckor kvar! Nu lägger vi i en högre växel och kör järnet. Idag fick vi nya träningsschemat och fick även smaka på ett första pass. Crossfit. Herregud vad jobbigt det var! Kände av astman rejält och såg lite suddigt ett tag. Så...

Imorgon är det måndag, ny vecka och nytt träningsschema på g! Hoppas på lite bättre väder så man inte är så seg. Jag påverkas väldigt mycket av vädret och blir mycket gladare och får mer energi när det är ljust och sol.  Nu under helgen har vi ha...

      Det här är drömmen. Så grymt snyggt! Jag vet att man inte ska jämföra sig med andra men man har ändå en vision i sitt huvud hur man skulle vilja se ut. Det är är perfektion i mina ögon.        ...

Idag var det mätning och vägning. Har minskat ytterligare några centimeter och det är ju väldigt kul att se resultat :) Då blir man verkligen peppad att fortsätta kämpa mot målet!   Idag körde jag en timme på crosstrainern. Imorgon blir det nog n...